3:09
周三 27 三月

记录

GC
0
进度
目标: 10,000
5.2
km
465
cal
52
min
每周活动
420
周一
350
周二
580
周三
490
周四
610
周五
320
周六
475
周日
健康
睡眠时长
上一夜: 7h 15m
睡眠质量 85/100 (优)
今日训练
晨跑
5.2 km 32 min 345 cal
晚上
20 min 120 cal
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记录训练
推荐
休息日建议
你这周很活跃！考虑休息一天或做轻微的伸展运动来帮助你的肌肉恢复。
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每周挑战
3天剩余
本周完成5项训练，获得500分
3/5
成就
早起
竞走
马拉松
瑜伽大师
夜莺
7天计划